Dein Körper. Dein Wohlbefinden.
Dein Reformer Pilates Studio in München
Reformer Pilates ist nicht nur für durchtrainierte Körper oder für Sportprofis - es ist für Dich.
Es geht nicht darum, möglichst schnell ein Sixpack zu bekommen oder super dünn zu sein. Es geht darum, Deinen Körper gesund, stark und beweglich zu halten – damit er Dich auch im hohen Alter noch geschmeidig durchs Leben trägt.
Reformer Pilates hilft Dir, eine stabile Basis zu schaffen, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Dich von innen heraus gut zu fühlen.
​"Ein gesundes und zufriedenes Leben ist kein Zufall."
Was ist ein Reformer ?
Der Reformer - ein Pilatesgerät bestehend aus einer Geleitplattform (Schlitten) & einstellbaren Federn mit unterschiedlichen Widerständen, ermöglicht ein Ganzkörper Training, dass Deine Kraft, Flexibilität & Wohlbefinden steigert und dabei Deine Gelenke schont.​
Was ist Reformer Training?
Wenn Du noch nie auf einem Reformer warst, wirst Du überrascht sein, wie intensiv das Training werden kann. Der Reformer erzeugt Widerstand & Instabilität um gezielt die unterschiedlichen Muskelgruppen anzusprechen.
Durch die verschiedenen Einstellungen der Widerstände wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert.
Wofür ist das Training?
Die Übungen zielen nicht nur auf Kräftigung und Aufbau der Muskeln ab, sondern sollen auch Deinen Bewegungsumfang erweitern. Jede Übung stärkt und stabilisiert die Körpermitte, aber Reformer-Übungen stärken auch Arme, Beine, Schultern und Füße und verbessern deren Flexibilität.
Meet the Team
In unserem Reformer Pilates Studio mitten in der wunderschönen Maxvorstadt bieten wird Dir ein authentisches & qualitativ hochwertiges Reformer Erlebnis an, das optimal auf alle unterschiedlichen Level angepasst ist.
Unser tolles Team heißt Dich mit offenen Armen willkommen, kreiert mit Leidenschaft effektive Reformer Pilates Stunden und sorgt dafür, dass Du Dich bei uns rundum wohl fühlst...
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